Caloriile și valorile nutriționale ale unei felii de pâine pot varia în funcție de tipul și dimensiunea acesteia. Mai jos veți găsi informații privind caloriile și valorile nutriționale pentru cele mai populare 5 tipuri de pâine.
Pâine albă:
- Calorii: aproximativ 70 de calorii pe felie (40 de grame)
- Carbohidrați: 14 grame
- Fibre: 1 gram
- Proteine: 2 grame
- Grăsimi: 0,5 grame
Pâine integrală:
- Calorii: aproximativ 80 de calorii pe felie (40 de grame)
- Carbohidrați: 14 grame
- Fibre: 2 grame
- Proteine: 3 grame
- Grăsimi: 1 gram
Pâine neagră:
- Calorii: aproximativ 65 de calorii pe felie (40 de grame)
- Carbohidrați: 12 grame
- Fibre: 2 grame
- Proteine: 2 grame
- Grăsimi: 0,5 grame
Pâine de secară:
- Calorii: aproximativ 70 de calorii pe felie (40 de grame)
- Carbohidrați: 13 grame
- Fibre: 2 grame
- Proteine: 3 grame
- Grăsimi: 1 gram
Pâine de porumb:
- Calorii: aproximativ 80 de calorii pe felie (40 de grame)
- Carbohidrați: 15 grame
- Fibre: 1 gram
- Proteine: 2 grame
- Grăsimi: 1 gram