Valoarea calorică a unei shaorme poate varia în funcție de ingredientele folosite, dimensiunea shaormei și tipul de carne utilizat.
- În general, o shaorma mică poate avea în jur de 400-500 de calorii.
- O shaorma medie poate avea între 600 și 800 de calorii.
- O shaorma mare poate ajunge până la 1000 de calorii sau mai mult, în funcție de cantitatea și tipul ingredientelor.
Din punct de vedere nutrițional, shaorma poate conține cantități semnificative de grăsimi, sare și carbohidrați, iar valoarea nutrițională poate fi influențată de ingredientele utilizate și de modul de preparare. În general, este recomandat să consumați shaorma cu moderație și să o includeți într-un regim alimentar echilibrat, bogat în legume, fructe și proteine slabe.
